Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
167,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 72,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 58,52g | Hh: 214,48g.
Aamiainen: Rote Paprika, Edeka Feta, Knäckebrot, Cornflakes, Müsli mit Obstsalat. Lounas: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Roggen Knäckebrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda , Weizenbrötchen. Päivällinen: Kidneybohnen (Dose), Maggi Tomatensoße, Uncle Ben's Express Basmati & Jasmin Reis. Välipalat/Muut: Pilzsauce, REWE Bauern Spätzle , Lindt Pralinés Hochfein. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|