Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 97,70g | Prot: 84,21g | Hh: 178,77g.
Aamiainen: Super U Mini Brownies aux Pépites de Chocolat. Lounas: Super U Pain de Mie Complet, Monoprix Truite Fumée . Päivällinen: Super U Chocolat Noir Noisettes Entières, Pommes de Terre Vapeur, Saumon. lisää...
|
|
2391 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 27 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anais6639
|