Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 44,89g | Hh: 235,96g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Кукурузная Каша, Чай. Lounas: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Päivällinen: Хлеб, Чай, Ячневая Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Чай, Булка с Повидлом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.kosyakova
|