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드뎌 저울이 왔고
추석전부터 운동도 안하고 이주동안 막 살았더니ㅋㅋ
결국 49가 넘었다
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49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1823 kcal
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Rasva: 56,24g | Prot: 127,88g | Hh: 216,89g.
Lounas: 크라운 버터와플, 롯데 빈츠, 해태제과 후렌치파이 딸기, 파프리카, 사과, 동태전, 비비고 도톰 동그랑땡, 오뚜기 발아현미밥, 꼬막. Päivällinen: 꿀떡, 바람떡, 지코바 양념치킨, 떡볶이, 어묵튀김, 새우 튀김, 납작만두, 회무침, 참치회. lisää...
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Painonnousu 1,1 kg viikossa
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