|
и вот который день то плюс что грамм то минус... чего стоим, кого ждём?
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 81,29g | Prot: 112,08g | Hh: 110,18g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сало. Lounas: Рис Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свиной Фарш, Красные Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Сало, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|