Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 104,84g | Hh: 151,77g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lounas: Herbalife ОЯН, Сметана , Творожная Запеканка с Яблоками, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Курица в Сметане, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Окей Салат "Метелка" . Päivällinen: Овсяное Печенье Гербалайф, Млада Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Банан, Сметана , Творог 5%, Млада Молоко 2,5%, Овсяное Печенье Гербалайф, Гербалайф Чай NRG, Herbalife CR7 Drive, Творожная Запеканка с Яблоками, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|