Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 32,67g | Prot: 89,10g | Hh: 78,10g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Albatros Стейк Тунца, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вареное Яйцо, Ашан Белый Грейпфрут. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%, Морковь, Snacker Курица Сушеная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|