Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 42,35g | Prot: 75,64g | Hh: 95,41g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Риет из Грудки Сувид, Огурца Соленого и Сыра, Дружба Сырок, Ржаной Хлеб. Lounas: Простая Еда Куриное Филе Сувид , Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Хачапури ПП, Конфеты Пп. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молком Йогурт Обезжиренный «Ананас - Манго», Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|