Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 26,01g | Prot: 42,32g | Hh: 100,89g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Макфа Гречка. Välipalat/Muut: Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|