|
좋다좋다 귀찮아서 운동은 안했지만 식단 뺘샤
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 53,86g | Hh: 108,43g.
Lounas: 유과, 사과, 김치찌개, 탕국, 산적, 밥. Päivällinen: 삶은감자, 방울 토마토, 구운계란. Välipalat/Muut: 딸기. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|