Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 133,50g | Hh: 125,71g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Обезжиренным Молоком. Lounas: Кофе с Обезжиренным Молоком, Куриная Грудка в Соусе Карри с Шампиньонами, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Päivällinen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка в Соусе Карри с Шампиньонами, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|