Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 94,98g | Hh: 37,79g.
Aamiainen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Räucherlachs, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Rotkäppchen Sekt Trocken, Rührei (Ganz, Gekocht), Edeka Heidelbeeren, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|