Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 25,73g | Prot: 41,97g | Hh: 99,38g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Лимон, Зеленый Чай, Горбуша на Пару, Капуста Жареная. Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Välipalat/Muut: Окей Виноград Черный , Клементины, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|