Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 121,66g | Hh: 64,20g.
Aamiainen: Яичница, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|