Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 81,13g | Hh: 136,73g.
Aamiainen: Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком. Lounas: Ашан Яблоко, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Манная Крупа, Яйцо, Авида Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|