Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 28,59g | Prot: 68,44g | Hh: 62,67g.
Aamiainen: Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель Малина, Славянские Традиции Творог 5%. Lounas: Сыр Голландский, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Knorr Сырный Крем-Суп по-Французски, #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|