Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 65,74g | Hh: 110,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Пекинская Капуста, Инфаприм Каша Овсяная с Пребиотиками. Lounas: Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Молоко 1%, Хек. Päivällinen: Greenbox Морс Облепиховый, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Айва. Välipalat/Muut: ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Айва, Dr. Oetker Какао, Авида Кефир 2,5%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, С.Пудовъ Мука Нутовая, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|