Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 81,75g | Prot: 71,99g | Hh: 100,23g.
Aamiainen: Alpro Soya Ungesüßt, Seitenbacher Müsli 419 Fitness-Mischung. Lounas: Houdek Kabanos Chili, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Houdek Kabanos Klassik, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Gurke (mit Schale), Bedda In Salzlake, Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Houdek Kabanos Klassik, Houdek Kabanos Chili. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|