Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 109,46g | Hh: 74,09g.
Aamiainen: Супрадин Таблетки Шипучие, Окское Яйцо. Lounas: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Вкуснотека Чеснок, La Tourangelle Оливковое Масло, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Белая Дача Свежая Капуста, Лента Баклажан , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, SPAR Курица Отварная. Päivällinen: Ашан Кабачки, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Треска, Перекресток Помело, Нежин Лечо. Välipalat/Muut: Алексеевский Творог Обезжиренный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|