Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 90,52g | Prot: 103,65g | Hh: 122,28g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Lindt Конфета Lindor, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Салат Капрезе, Семга на Гриле. Päivällinen: Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сваля Творог Зернистый с Вишней. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Морковный Сок, Капучино, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|