Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 56,85g | Prot: 44,35g | Hh: 157,08g.
Aamiainen: Rozijnen (zonder Pit), AH Elstar Appel, Bolletje Schuddebuikjes, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lounas: Lidl Tijgerbrood Bruin, Milbona Roomboter Gezouten, Zwagerman Runderrookvlees, LU Cracotte. Päivällinen: Stokbrood, Milbona Kruidenboter, Kippensoep. Välipalat/Muut: ERU Goudkuipje, AH Rijstwafels Zeezout, Snack A Jacks Barbecue Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|