Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 78,62g | Hh: 104,29g.
Aamiainen: Xucker Chocolate Drops, REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Ja! Skyr Natur, Banane, REWE Birne Abate Fetel. Lounas: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Ja! Schmand, Costa Lachs Filet , REWE Beste Wahl Blattspinat , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini. Välipalat/Muut: Erdbär Freche Brezeln Kichererbse , REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Physalis. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|