Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 168,49g | Hh: 254,17g.
Aamiainen: Albi Erdbeersaft, Sea Gold Rotbarsch Filet, Ja! Ananasstücke, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Alnatura Beeren Müsli. Lounas: Arla Frische Bio Weidemilch, Kellogg's Crunchy Nut, Maggi Sternchensuppe, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Päivällinen: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Edeka Beerenmischung, Alnatura Beeren Müsli. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|