Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 30,38g | Prot: 61,48g | Hh: 88,35g.
Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Blutorange, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
|
2746 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|