Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 77,38g | Hh: 121,83g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Блины на Молоке, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Магнит Банан. Päivällinen: Хлебница Булочка Улитка с Корицей. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Домашний Вкус Холодец Домашний. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaopg
|