|
КД😁
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 123,61g | Hh: 161,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Мидии в Сливочном Соусе, Хачапури, Обычное Пиво, Солнечная Фазенда Руккола, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|