Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 62,47g | Hh: 126,67g.
Aamiainen: Мэри Пирожное Загадка, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Хлебец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Мэри Пирожное Загадка, Слобода Майонез, Ларнета Пельмени Татарские . Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Ряженка 4%, Вятушка Творог 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - preddasha97
|