Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 92,62g | Prot: 83,65g | Hh: 101,04g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Активия Биойогурт со Злаками, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Хлебец, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Моцарелла. Päivällinen: Мясновъ Рулетик Свиной с Ветчиной и Сыром, Лэнд Овощи Вок, Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 33,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|