Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 102,27g | Prot: 98,80g | Hh: 169,66g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черника, Плеза Льняная Каша, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Данон Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Яйцо (Целое), Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|