Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 89,69g | Hh: 173,62g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Востряково Филе Классическое из Индейки. Lounas: Уже Готово Капуста Тушеная с Кабачками, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Пюре из Шпината. Välipalat/Muut: Данон Актимель, Варенье, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Малина, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|