|
semangat demi goal badan sehat
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 47,19g | Hh: 92,93g.
Lounas: Teh Manis, Terong Balado, Telur Balado, Gulai Daging Sapi, Risoles. Päivällinen: Sosro Teh Botol (Botol), Siomay. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sitinurfitria
|