Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 86,38g | Prot: 85,27g | Hh: 89,83g.
Aamiainen: Lindt Тёмный Шоколад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Sacla Вяленые Помидоры, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Твердый Сыр Пармезан, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Зеленый Листовой Салат. Lounas: Карусель Салат из Свежей Капусты, Голубцы. Päivällinen: Яичный Белок, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Хурма Сушеная, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenavspb8
|