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Glück gehabt! 🙈 Seit ein paar Tagen bin ich krank und deswegen fehlt mir eindeutig Bewegung und damit auch das Verbrennen von Kalorien. 😯 Aber zum Glück konnte ich mich beim Essen zurückhalten und aß auch nicht aus Langerweile. 💪
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82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2363 kcal
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Rasva: 103,71g | Prot: 55,91g | Hh: 297,93g.
Aamiainen: Leitungswasser, Zucker, Dolce Gusto Citrus Honey Black Tea, Leitungswasser, Zitronenkuchen, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Leitungswasser. Lounas: Leitungswasser, Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie, Himbeeren, Sonnen Bassermann Meine Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Leitungswasser. Päivällinen: Leitungswasser, Fritz Kola, Valbonta Grana Padano , Barilla Ricotta, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Buitoni Tortiglioni, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Kinder Riegel Mini, Ritter Sport Nugat, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Dolce Gusto Flat White, Dolce Gusto Café Au Lait , Milka Feine Kugeln Alpenmilch (12g). lisää...
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Painonpudotus 0,3 kg viikossa
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