Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 93,62g | Hh: 106,17g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Pangasiusfilets, Tee, Jeden Tag Fettarme Milch. Lounas: Mibell Gouda Leicht, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. Päivällinen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Tee, Valess Tomate & Mozzarella, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomatensalat, Jütro Rahm Broccoli, Gemüsepfanne, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl. Välipalat/Muut: Gin Tonic. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|