|
gm4일차 아침
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 18,84g | Prot: 21,42g | Hh: 107,87g.
Aamiainen: 바나나, 상하목장 유기농 우유 (125ml), 양배추, 바나나. Lounas: 바나나, 상하목장 유기농 우유 (125ml). Päivällinen: 이디야 아이스 카페라떼. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|