Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 38,52g | Hh: 162,70g.
Aamiainen: Thomas' Original English Muffins, Butter. Lounas: Crackers , Pea Soup. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Planters Salted Cashews (1.5 oz), Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Nestle Nips Chocolate Parfait, Flavia Dove Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|