Päiväkirja - mascha3129, 29 tammi 20

Profiili - mascha3129 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020

66 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2020:

1457 kcal

Rasva: 56,26g | Prot: 114,65g | Hh: 136,99g. Aamiainen: Koktajl Białkowy. Lounas: Wątróbka Drobiowa Smażona. Päivällinen: Fasolka po Bretońsku. Välipalat/Muut: Twarde Batoniki Musli, Baton Proteinowy. lisää...

2426 kcal

Harjoitus: Jumppa - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mascha3129

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mascha3129, 29 tammi 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - mascha3129