Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 46,77g | Hh: 269,33g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Словяночка Сырок Детский , Лагода Печенье Затяжное Моя Люба . Lounas: Котлета Свиная, Жареный Картофель. Päivällinen: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Батон Нарезной, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Жако Зефир Классический . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|