Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 55,41g | Prot: 109,89g | Hh: 117,21g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Глобус Реджанито, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Алтайская Сказка Крупа Полба . Päivällinen: Петруха Голень Цыплёнка-Бройлера Охлажденная. Välipalat/Muut: Апельсин, Булочка с Маком, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|