Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 71,01g | Hh: 240,52g.
Aamiainen: REWE Feine Welt Pfirsich Maracuja Fruchtaufstrich , Tomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Kamps Graubrot. Lounas: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Laugenbrezeln. Päivällinen: Landjunker Putengeschnetzeltes Farmer, Oryza 10 Minuten Reis. Välipalat/Muut: Ja! Skyr Bourbon-Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnadenschuss
|