Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 26,50g | Prot: 20,83g | Hh: 94,79g.
Aamiainen: Pão Francês, Nestlé Requeijão Cremoso, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão Branco, Qualy Margarina Cremosa. Lounas: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Seara Tekitos. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fezinha.com
|