Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 74,17g | Hh: 150,43g.
Aamiainen: Клементины, Сырники ПП, Сырники Домашние, Сырник, Сырники с Манкой. Lounas: Nutiva Семена Чиа, Chiaru Семена Чиа. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Картошка Печеная, Табрис Индейка Филе на Гриле, Ополье Снежок 2,5%, Ополье Йогурт со Вкусом Клубники. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|