Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 87,00g | Prot: 83,73g | Hh: 191,48g.
Aamiainen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lounas: Клементины, Сыр Пармезан (Твердый), Лента Хлеб Чиабатта Вес, Вологодское Варенье Вишневое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Орешки со Сгущенкой, Котлета Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|