Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 67,40g | Hh: 152,57g.
Aamiainen: Президент Сыр Бри, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды, Абрико Топинг Шоколадный . Lounas: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Пармезан (Твердый), Долмио Традиционный Итальянский Соус, Barilla Спагетти Отварные, Бабулины Продукты Икра из Томленых Кабачков со Шпинатом, Ясная Горка Ветчина Куриная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Президент Сыр Бри, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ясная Горка Ветчина Куриная, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|