Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 100,06g | Hh: 94,67g.
Aamiainen: Jardin Кофе Молотый, Valio Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Морской Коктейль. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яйцо Всмятку, Boombar Арахисовая Паста, Лента Банан, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zhenechka508
|