Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 86,02g | Prot: 116,42g | Hh: 118,66g.
Aamiainen: Чай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lounas: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Päivällinen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Морковь, Терафлю Терафлю , Милти Салат Цезарь с Курицей, Кофе Латте, Кедровые Орехи , Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innusik271
|