Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 56,66g | Hh: 54,04g.
Aamiainen: Covap Leche de Oveja Semidesnatada, Fresas. Lounas: Mostaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Zanahoria, Angulo Queso Fresco Suave, Hacendado Hamburguesa Pollo con Queso, Florette Espinacas. Päivällinen: Kiwi, Carrefour Corazones de Cogollos, Huevo, Philadelphia Philadelphia, Campofrío Salchichas de Pollo. Välipalat/Muut: Goshua Cuajada de Leche de Oveja, Covap Leche de Oveja Semidesnatada, Fresas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PatriCasPe
|