Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2013
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2013:
|
1330 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 65,45g | Hh: 154,83g.
Aamiainen: té verde, Palmitos, jamon pavo ahumada, pan molde, margarina, Queso Ranco. Lounas: tomate, bife, papas. Päivällinen: queso ranco, palmito, jamon pavo, mayonesa light JB, pan molde. Välipalat/Muut: helado chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|