|
Судя по большому количеству людей, возвращающихся на FS, создаётся впечатление, что большинству людей придётся всю жизнь внимательно следить за весом и едой. Это на тему "Как жить после похудения" 🤷♀️🤔
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 76,40g | Prot: 155,76g | Hh: 232,79g.
Aamiainen: Banana, Starbucks Nonfat Latte (Grande), 2% Fat Milk, Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar. Lounas: 2% Fat Milk, 365 Дней Лаваш Армянский, Курино-творожная запеканка. Päivällinen: Osem Bamba, Peanuts, Cheddar Cheese, ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски, Sugar, Sunflower Oil, Nacho Flavor Corn Cones, Nougat with Almonds. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Вот это реальный вопрос, худел с 14 до 17 лет, 78 - 56 кг, а теперь казалось бы хватит, но есть тупо боюсь что-ли. Очень трудно получать удовольствие от еды, а ведь она когда-то была моим стимулом к существованию)
29 tammi 20 jäseneltä: den.dizhur
|
Еду вкусную я очень уважаю и наслаждаюсь ей, но как не вернуться в пищевой разврат? Вот в чем вопрос... Как есть на поддержку, без счёта?
Товарищи, есть ли жизнь после счёта?! 🤪🤞
29 tammi 20 jäseneltä: ZazaJ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|