|
berat badan saya sudah stuck di 55 kg atau 54 kg padahal makan dah teratur & olahraga lari 1 hari 1 km. mulai pupus hehe
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 25,30g | Prot: 43,65g | Hh: 203,83g.
Aamiainen: crepes, crepes, Sunpride Banana, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Päivällinen: Mayasi Crispy Crepes Choco Banana, Jengkol, Tempe Bacem, Tempe Bacem, Tempe Bacem, Sunpride Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianaswara98
|